スイングビートヤーマンの効果、価格、口コミ情報

スイングビートは、テレビ通販でも紹介され、人気になったシェイプアップグッズです。

テレビ通販では、

34歳の女性が4週間の使用で、ウエスト周りが-11.1cm。

52歳の女性が4週間の使用で、ウエスト周りが-12.7cm。

40歳の男性が4週間の使用で、ウエスト周りが-10.2cm。

という結果を出ていました。

時間の取れない主婦でも、無理なく楽しく続けられることが、この結果につながったようです。

下の画像をクリックして、スイングビートの詳細を確認してみてください。

はじめに

トレーニングのプロの世界でも、振動が筋肉にアプローチできるということは認知されてきています。

なので、現在では、身体を引き締めやすくするために、振動を使うことが多くなってきています。

これから振動を加えることで身体を鍛えるという、スイングビートの効果や口コミ、販売店情報をお伝えしますので、読み進めてみてください。

特徴1：効果

スイングビートは1分間に最大800回の振動運動を身体に与えることによって、二の腕・太もも・お腹・背中の筋肉に刺激を与えます。

身体は振動と逆方向に力をいれることで、バランスを取ろうとするので、スイングビートはその反射運動を利用して、筋力を鍛えるという仕組みになっています。

千葉大学の調べによると、その運動の効果は、スイングビートに手を乗せるだけで、1分間で3kgのダンベル運動68回に相当し、二の腕の引き締めや背中の脂肪解消に効果が期待できます。

椅子などに座り、スイングビートで太ももを刺激することで、1分間でスクワット126回分の筋解放電量に相当し、太ももやヒップなど、下半身の引き締め効果が期待できます。

126回というのは、30歳男性で測った時の値で、25歳女性だと210回、24歳女性だと366回に相当していたというデータも出ています。

また、背中からスイングビートの刺激を受けることで、1分間に腹筋22回分の刺激を得ることができ、ぽっこりお腹の解消など、ウエスト周り全体の引き締めを期待することができます。

特徴2：部位

スイングビートは、身体の気になるところに幅広く対応できます。

スイングビートに、手をのせることで二の腕を、太ももの上に乗せることで太ももを、背中の後ろから刺激することで腹筋に刺激を与えるということは紹介しました。

そのほかにも、スイングビートの上で肘をついた体勢を作ることにより、顔に刺激を伝えることができます。

スイングビートの上にふくらはぎを乗せることで、ふくらはぎに刺激を与えることができますし、足の裏をのせることで、足全体を刺激することもできます。

昔は「貧乏ゆすり」と言われていた、足を揺らす動きも、最近では「健康ゆすり」などと呼ばれ、むくみの解消や、足先の冷えの解消、ストレスの解消などにも効果が期待できるという文献も出てきています。

特徴3：使用時間

スイングビートは、1か所10分（全身で30分）使用することがすすめられています。

そのため、10分経過すると、自動的に電源がオフになるように設定されています。

また、使用時は振動による摩擦が発生するため、肌着などの上から使用することをお勧めします。

リモコンを使って、強中弱の3段階に強さを調節することもできるので、自分の体調に合わせて取り組めます。

健康運動指導士の女性は、「力を入れると振動が筋肉への刺激になるが、力を抜くとストレッチやマッサージの効果が期待できる」と話しています。

スイングビートの口コミ

悪い口コミ

良い口コミ

スイングビートの販売店情報

スイングビートは、楽天で送料無料の税込み21,060円で販売されています。

セット内容は、スイングビート本体、専用リモコン、取扱説明書です。

支払方法は、クレジットカード決済、銀行振込、代金引換、コンビニ決済が利用できます。

サイズは、幅47cm×奥行23.0cm×高さ19cmとコンパクトで、重さも3.7kgと軽量化されているので、持ち運びも楽にできます。

下の画像をクリックして、スイングビートの販売店情報を確認してください。

さいごに

ビートップスのテレビ通販では北斗晶さんと佐々木健介さんもスイングビートを使用していました。

このときは、19歳の女性が10分間スイングビートを使用して、92cmだったウエストが89cmと、3cmも細くなっていました。

この3cmは一時的なものですが、毎日継続することで、引き締まった身体を目指すことができます。

ぽっこりお腹やたるんだ二の腕、デコボコの太ももが気になったかたは、試してください。

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