骨盤スリムチェアAR1289の効果、使い方、口コミ、販売店情報

骨盤スリムチェアは、フジテレビの通販番組「DJモノフェスタ」や「いいものプレミアム」で紹介され、注目度が上がったエクササイズグッズです。

番組では、この骨盤スリムチェアを使った6名の結果が紹介されました。

1人目の50代女性は、4週間でウエスト-10.6cm

2人目の30代男性は、4週間でウエスト-11.6cm

3人目の40代女性は、4週間でウエスト-15.0cm

そのほかにも、たった4週間でウエスト-11.0cmの男性、-10.0cmの女性、-4.5cmの女性が紹介されていました。

さらには、ウエスト80.5cmの女性モデルが、3分間のノーカット8の字運動で、ウエスト75.0cmと5.5cmも細くなっていました。

この結果から、骨盤スリムチェアを使って運動することで、ウエストの引きしめ効果が期待できると言えます。

下の画像をクリックして、骨盤スリムチェアの詳細を確認してみてください。

はじめに

骨盤スリムチェアは、関東圏・関西圏中心に31店舗も展開している、会員制フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」がプロデュースしています。

オアシスは、各店舗の価格や施設アイテムなども統一されておらず、その地域に合わせたサービスを提供することで、人気を得ています。

そんなフィットネスクラブの骨盤エクササイズ理論に基づいて開発された、骨盤スリムチェアの効果や使い方、口コミ、販売店情報をお伝えしますので、読み進めてみてください。

骨盤スリムチェアお腹や背中に与える効果

骨盤スリムチェアの効果は、骨盤スリムチェアで8の字エクササイズを行ったときと、スポーツジムでマシンを使ってエクササイズしたときの筋電量を比較するとわかります。

実験データでは、骨盤スリムチェアを使って8の字トレーニングをしたときの筋電量は、

腹斜筋が2倍

腹直筋が1.3倍

脊柱起立筋が2.8倍

と、高い成果を出しています。

この結果が出せる理由は、骨盤スリムチェアについている、骨盤を立たせるための傾斜にあります。

骨盤は、足を組んだり、長時間のデスクワークによって倒れてしまいます。

骨盤が倒れてしまうと、骨盤周りの筋肉がうまく使われないので、ぽっこりお腹の原因にもなります。

骨盤を立たせて、姿勢を正した状態で集中的にトレーニングすることで、効率的にエクササイズができるのです。

その結果、スポーツジムにおいてあるマシンと比べても、負けないほどの筋電量を得ることができます。

骨盤スリムチェアは、座るだけで骨盤が立つので、動かなくても、骨盤スリムチェアの上に座るだけで、姿勢も良くなり、身体が自然とバランスをとろうとするため、エクササイズをしている状態になります。

使い方

骨盤スリムチェアの上に3分間座って揺れるだけで、お腹周り360度を一気に鍛えることができます。

基本の動きは4種類、

①前後に動く

②左右に動く

③円を描くように動く

④8の字に動く

です。

どの動きをするときも、腹筋がしっかり使えているのを意識しながら運動するのが重要です。

前後の動きでは、普通の腹筋に比べて、腰の負担も少なく、腹直筋をダイレクトに鍛えることができます。

左右の動きでは、わき腹の腹斜筋が鍛えられ、くびれをつくります。

円を描く動きでは、お腹全体をバランスよく鍛えられます。

8の字の動きのポイントは、お腹周りの筋肉を意識して、右のお尻にしっかり体重をかけながら、右前から右後ろに体重をスライドさせて右半分で大きく円を描きます。

左のお尻でも同様の動きをします。

左右の動きを徐々に早く滑らかに動かせられるようになれば、勢いをつけるように腕の動きをつけるとさらに効果的です。

コンパクトサイズで移動も楽

骨盤スリムチェアのサイズは、幅42.5cm×奥行33.5cm×高さ20cmで、重さが約2kgです。
耐荷重は100kgあります。

女性でも片手でラクラク持てる大きさと重さなので、テレビの前や寝室など、自由に移動させることができます。

電気も使わないし、音も静かなので、場所を選ばずに使用することができます。

コンパクトですが、クッションはふかふかで、お尻にしっかりフィットします。

骨盤スリムチェアの口コミ

良い口コミ
・バランスボールより危なくないし、しっかりと腹直筋、腹斜筋、背筋が刺激されています。

・飽き性でも、座るだけなので、意外と続けられます。腹筋にもじわじわ効いている感じがします。

・腹筋がまったくないので、座るだけでもプルプル震えるほどに力を使います。ちょっとづつくびれが出てきました。

・軽くて持ち運びがしやすいので、気軽に続けられそうです。

・DVDの説明通りに1日2セットをしっかりやると、1週間でウエストが絞れてきました。

良くない口コミ
・電動だと思って買ったのに、自分で動くタイプでした。

・バランスをとるのが結構難しいので続けられません。

・効果はありそうですが、ぎぃぎぃと音が鳴り始めました。

・太りすぎているせいか、バランスがまったくとれません。

骨盤スリムチェアの販売店情報

骨盤スリムチェアは、楽天で税込み10,778円で販売されています。

セット内容は、骨盤スリムチェア本体、エクササイズDVD、取扱説明書です。

カラーは、レッドとブラウンの2種類です。

楽天のダイエット器具部門のリアルタイムランキングでも1位を獲得したことがあり、販売台数も12万台を突破しました。

下の画像をクリックして、骨盤スリムチェアの販売店情報を確認してください。

骨盤スリムチェアと骨盤ツイストウォーカーの違い

骨盤スリムチェアと骨盤ツイストウォーカーの一番の違いは、座る部分が骨盤ツイストウォーカーがラバーなのに対し、骨盤スリムチェアはフカフカのクッションになったというところです。

ラバーからクッションに変わったことで、長時間座っていても、お尻が痛くなくなりました。

骨盤スリムチェアは、座るだけでもエクササイズ効果を得られるので、普段使いができる素材になったのは大きいと思います。

そのほかの違いは、骨盤ツイストウォーカーには、専用マットが付属していますが、骨盤スリムチェアにはついていません。

細かいところでは、本体のサイズが、骨盤スリムチェアのほうが一回り大きいのに、重さが800g軽くなりました。

骨盤スリムチェアとながらウォークの違い

骨盤スリムチェアとながらウォークの違いも、やはり座る部分の違いです。

サイズはほとんど同じですが、重さは骨盤スリムチェアに比べて、ながらウォークのほうが2倍近く重いのです。

重いのにも関わらず、ながらウォークは使わないときは収納して、使うときに出してくるという使い方になっています。

しかし、骨盤スリムチェアは、座るだけでエクササイズできるので、普段使いができるように考えられており、収納のことには触れていないのです。

よって、骨盤スリムチェアのほうが軽いので、移動させるのにも適していて、長時間座るという点でもきちんと考えられているのです。

さいごに

姿勢を正して、腹筋を鍛えることで、ウエストを引き締める、というコンセプトは理にかなっていると思います。

エクササイズDVD通りの運動をこなして、ぽっこりお腹を解消させましょう。

骨盤スリムチェアには、新機種が発売されています。

新機種「骨盤スリムチェアDX」の詳細はこちらです
骨盤スリムチェアDXの特徴、使い方、口コミ情報

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