膝ラクウォーキングの効果、口コミ、付け方について

膝ラクウォーキングは、ストレッチハーツやストレッチターボなどのヒット商品をプロデュースしている保阪尚希さんの新商品です。

保阪さんは、実際に膝サポーターと足首サポーターを自分でも使っていた経験から、この膝ラクウォーキングを生み出しているので、しっかりと効果が期待できるものになっています。

 

膝ラクウォーキングは、膝、スネ、ふくらはぎ、足首、足裏と、ひざより下全体をしっかりと固定します。

ひざ下をしっかりと固定することで、「膝や足首のぐらつきが気になる人」や「足の衰えを感じている人」の足元をサポートします。

 

膝ラクウォーキングの詳細は、下の画像をクリックして確認してください。

膝ラクウォーキング【TBSショッピング】 価格：7200円（税込、送料別) (2019/12/5時点) 楽天で購入

 

この記事では、膝ラクウォーキングの効果、着用方法、特徴、口コミ、販売店情報についてお伝えしますので、読み進めてみてください。

膝ラクウォーキングの効果

膝ラクウォーキングは、

・膝
・ひざ下
・足首
・足裏

の4点をサポートすることで脚力アップを目指します。

 

「膝」のサポートは、太ももの前側についている筋肉（大腿四頭筋）をサポートするラインと、膝関節全体をサポートするラインの、2つのラインで構成されています。

大腿四頭筋と膝関節を固定することで、膝の皿がまっすぐ動くように補強し、膝のぐらつきを抑えます。

 

「ひざ下」のサポートは、膝から足首までを、すね側に左右2本、ふくらはぎ側に左右2本の合計4本で固定しています。

ひざ下全体を4本のラインで固定することで、体をしっかりと支えることができます。

 

「足首」のサポートは、くるぶし付近を太めのラインで固定します。

足首の関節を固定することで、関節がまっすぐ動くように補強しています。

 

「足裏」のサポートは、足の真ん中付近（土踏まず付近）を1本のラインで固定します。

このラインは、土踏まずにアーチを作り、重心を正しい位置にもってくることで、身体のバランスを整えます。

 

そして、膝ラクウォーキングを使った筋活動量の検証も行われています。

その検証は、30代～50代の男女6名が行い、ふくらはぎの筋肉（ヒラメ筋）の筋活動量が31.2%もアップしています。

ふくらはぎの筋肉は、鍛えることで、冷え性の予防や血行の促進といった効果が期待できるため、第二の心臓とも呼ばれるくらい大事な筋肉です。

この検証から、膝ラクウォーキングは、膝や足首の関節のぐらつきを抑えるだけでなく、筋肉を鍛えるための効果も期待できることがわかります。

着用方法（付け方）

膝ラクウォーキングは、締めつけ感も強いため、片足ずつゆっくりと履くのがおすすめです。

 

膝ラクウォーキングを履くときの手順は、

1、上下を確認して、靴下を履くときのように、まずは全体を土踏まずから足首付近までに通します。

2、全体をゆっくりと上に引き上げながら、土踏まずとかかとの位置を決めます。

3、足首の位置もしっかりと決めて、ずれないように膝まで持ち上げます。

4、膝の位置もしっかりと決め、全体をだぶつかないように伸ばします。

の4手順で履いていきます。

 

上記のほかにも、

・アクセサリーをつけていたり、爪が長いと伝線する可能性がある

・最初のうちはキツさを感じることがある

・不快感がある場合は、無理して履かない

・他の着圧ソックスなどと併用はしない

という注意点があります。

その他の特徴

サイズ

膝ラクウォーキングには、M、L、LLの3つのサイズが用意されています。

サイズは、膝まわりの寸法で分けられています。

M：32～37cm
L：35～40cm
LL：39～46cm

です。

 

その他のサイズは、

M：幅9.5cm×長さ57cm
L：幅9.5cm×長さ60.5cm
LL：幅9.5cm×長さ64cm

となっています。

素材

膝ラクウォーキングの素材は、

ポリエステル55%
ナイロン40%
ポリウレタン5%

です。

洗い方

膝ラクウォーキングは、洗濯機で洗うことができます。

注意点としては、

・30度までの水温で、弱い洗濯処理をする

・漂白はできない

・タンブル乾燥はできない

・脱水後に日陰でつり干し乾燥が適している

・アイロンはかけられない

・ドライクリーニングはできない

といったものがあります。

膝ラクウォーキングの口コミ

 

膝ラクウォーキングは、販売されてから日が浅いため、口コミは少なめです。

膝ラクウォーキングの販売店情報

膝ラクウォーキングは、楽天で送料無料の税込み8,127円で販売されています。

カラーは、ブラック、オールブラック、オールベージュの3色。

サイズは、M、L、LLの3つです。

M：32～37cm
L：35～40cm
LL：39～46cm

支払方法は、代金引換、クレジットカード決済、銀行振込、セブンイレブン前払い、ローソン・郵便局ATM等前払い、後払い決済があります。

 

現在期間限定で、11%オフの7,200円で販売されています。

膝ラクウォーキングの販売店は、下の画像をクリックして確認してください。
927引き

膝ラクウォーキング【TBSショッピング】 価格：7200円（税込、送料別) (2019/12/5時点) 楽天で購入

 

膝ラクウォーキングは、基本的に1枚でしか販売されていませんが、TBSショッピングでは、期間限定で2枚セットがかなり安くなっています。

通常、膝ラクウォーキングを2枚購入すると16,254円ですが、TBSショッピングで購入することで、32%オフの税込み10,980円で購入することができます。

カラーは、

ブラック2枚
オールブラック2枚
オールベージュ2枚

と、同じカラー、同じサイズが2枚になっています。

膝ラクウォーキング2セットの販売店はこちらです
5,274円引き

膝ラクウォーキング ／ 2セット ／ 保阪 尚希 プロデュース サポーター 膝用 スパッツ タイツ 関節 脚 歩行 膝 足首 足裏 土踏まず 大腿四頭筋【TBSショッピング】 価格：10980円（税込、送料別) (2019/12/5時点) 楽天で購入

さいごに

膝ラクウォーキングは、

・膝や足首のぐらつきが気になる
・膝が上げずらい、曲げ伸ばししにくいなどの違和感がある
・よくつまずいたり、足が前に出にくくなったなど足の筋肉の衰えを感じる

といったことに悩んでいる人におすすめです。

膝や足首などの関節のサポートだけでなく、ふくらはぎの筋肉の筋活動量のアップも期待できる膝ラクウォーキングを試してみてください。

 

保阪尚希さんプロデュースの製品には、膝ラクウォーキングのほかにもストレッチハーツという大ヒット商品があります。

ストレッチハーツの詳細は⇒こちら