3DスーパーブレードS（SB002）の口コミ、機能、使い方について

3DスーパーブレードS（SB002）は、体を高速で揺らして刺激を与えることで、体を鍛える製品です。

この3Dスーパーブレードシリーズは、マッサージ機でも有名なドクターエアの製品なので、他社の振動マシンに比べて、振動がなめらかで続けやすいという声もあります。

3Dスーパーブレードシリーズを使って結果が出ている人が多い理由には、そういった続けやすさもあるのかもしれません。

 

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この記事では、3DスーパーブレードS（SB002）の口コミ、機能、特徴、使い方、販売店情報をお伝えしますので、読み進めてみてください。

3DスーパーブレードS（SB002）の口コミ

3DスーパーブレードS（SB002）の機能

振動回数

振動回数は、1分間に492回～996回です。

3DスーパーブレードS（SB002）の振動回数996回は多いほうですが、最近では、振動回数が1000回を超える振動マシンも多く出てきています。

3Dスーパーブレードシリーズは、振動回数よりも、振動の繊細さで勝負しているところがあるので、実際にドクターエアの店舗などでも試乗してみるのが良いと思います。

速度調節

速度調節は、1～30段階に設定できます。

30段階でも十分速さの調節はできますが、最近は、99段階に速度調節できる振動マシンが多くなっています。

もっと細かく速さを調節したいという人は、3Dスーパーブレードシリーズでスリムという機種は、999段階の調節ができるようになっているので、他社の振動マシンと比べてもダントツに細かく設定できます。

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⇒3DスーパーブレードスリムSB-004の特徴、口コミ、販売店情報

タイマー調節

タイマーは、5分～30分の間で5分間隔で設定できます。

他社の振動マシンは、10分～15分で自動停止するものも多いので、長時間運動を続けたいという人にはおすすめです。

モード

3DスーパーブレードSには、時間やスピードをカスタマイズできるマニュアルモードと、Walk、Jog、Runの3つのオートモードがあります。

オートモードは、振動スピードも自動で変化しますし、時間がくれば自動的に電源が切れるので、細かいことを気にしない人にはおすすめのプログラムです。

その他の特徴

音楽

USBメモリーに音楽のデータを入れて、3DスーパーブレードS（SB002）に差し込むと音楽を再生することができます。

流す音楽によって速度を変化させるという、音楽同期ボタンもあるので、音楽データをたくさん持っている人は、毎日違った楽しみ方ができると思います。

ディスプレイ

3DスーパーブレードS（SB002）のディスプレイには、時間・スピード・モード・走行距離・消費カロリーが見やすく表示されます。

操作するときのボタンにも分かりやすいアイコンが描かれているので、迷うことなく操作することができます。

リモコン

3DスーパーブレードSのリモコンは特徴的で、リストバンドのように腕に巻き付けることができます。

他社の振動マシンは、だいたいがテレビのリモコンのような棒型のリモコンなので、速度などを頻繁に変える人は、ずっと手にもっておく必要がありますが、腕に巻き付けることができると、両手が自由になり、運動にも集中できます。

サイズ

サイズは、幅78.5cm、奥行42cm×高さ18.5cmで、重さが16.9kgです。

振動マシンの中では、大きくて重い部類に入ります。

振動マシンは、両足の幅が狭いよりも広いほうが、より運動の負荷が大きくなりますし、本体が重いほうが安定して使いやすいというメリットもあります。

3DスーパーブレードS（SB002）の使い方

3DスーパーブレードS（SB002）は、マシンの上に乗るときの体勢を少し変えるだけで、負荷をかける部位を変えることができます。

お腹や太もも、背中や二の腕など、鍛えたい部分は人によって違うと思いますので、自分の鍛えたい場所を確認して、その体勢での運動を続けてみてください。

 

1、腹筋を鍛える運動
本体の上で、足を肩幅程度に開いてまっすぐ立ちます。

顔は前を向いて、お腹に振動が来ていればOKです。

足の幅を広げていくことで、負荷を上げることもできます。

 

2、足を鍛える運動
本体の上に足を肩幅程度に開いて立ちます。

腕を組んでお尻を引き、少し腰を落とします。

背筋を伸ばして、腰を落としすぎないようにするのがポイントです。

腰を落としすぎると、振動の力が他に抜けてしまい、足への刺激が少なくなります。

この運動も足を広げることで、負荷を上げることができます。

 

3、太ももの後ろを鍛える運動
内またで肩幅より少し広めに足を広げます。

お尻を後ろに突き出して腰を曲げて、身体をくの字にします。

太ももの後ろに振動が来ればOKです。

この運動も足を徐々に広げることで、負荷を高めることができます。

 

4、太ももの内側を鍛える運動
肩幅より広めに足を広げて腰を少し落とし、がに股の体勢になります。

つま先を外側に向けて、内ももに振動が伝わってくればOKです。

 

5、胸と背中の運動
本体の端を両手でつかんで、腕立て伏せの体勢になります。

そのまま肘を直角に曲げます。

この体勢で、振動が胸と背中に響いてくればOKです。

腕立て伏せの体勢で耐えられなかったら、膝をついても効果はあります。

 

6、二の腕を鍛える運動
地面に座って、本体を後ろにもっていきます。

本体の端を後ろ手でつかみます。

肘を適度に曲げて、二の腕に振動がくればOKです。

本体に引っ付きすぎず離れすぎないようにするのがポイントです。

 

7、二の腕を鍛える運動（2）
付属のエクササイズバンドを使います。

バンドをもって、本体の上に足を肩幅程度に広げて立ちます。

肘を曲げてバンドを引っ張ります。

バンドが緩まないように引っ張って、二の腕に刺激が来ていればOKです。

 

8、肩を鍛える運動
この運動も、付属のエクササイズバンドを使います。

バンドをもって、本体の上に足を肩幅程度に開いて立ちます。

肘を曲げずに、腕を横にあげてバンドを引っ張ります。

肩に刺激が来ていると感じたらOKです。

 

9、背中を鍛える運動
この運動も、付属のエクササイズバンドを使います。

バンドをもって、本体の上に足を肩幅程度に広げて立ちます。

お尻を後ろに突き出して腰を曲げ、身体をくの字にします。

背筋は伸ばしたままでバンドを引っ張ります。背中に振動が伝わっていればOKです。

 

身体を鍛える運動は以上ですが、3DスーパーブレードS（SB002）は、ストレッチにも使えます。

1、本体の上に足を伸ばして片足のかかとをのせることで、太ももの後ろを伸ばすことができます。

2、本体を体の後ろにもっていき、片足を後ろに引いて本体の上につま先をのせ、少し腰を落とすことで、足の付け根と太ももの前の部分を伸ばすことができます。

3、本体の奥のほうをつかんで、アシカの体勢になることで、お尻の筋肉をストレッチすることができます。

4、本体の上に両手を置き、腕と背中を伸ばして、土下座の体勢になることで、背中のストレッチをすることができます。

3DスーパーブレードS（SB002）の販売店情報

3DスーパーブレードS（SB002）は、楽天で送料無料の税込み60,907円で販売されています。

セット内容は、本体、リモコン、エクササイズ用バンド2本、電源コード、取扱説明書、保証書です。

現在レビューをすると、特典として扇子がもらえます。

カラーは、ブラックとピンクの2色。

支払方法は、クレジットカード決済、代金引換があります。

 

3DスーパーブレードSは、楽天で購入するのが、楽天ポイントが付くのでお得です。

ポイント10倍キャンペーンを行っているときに購入すると、約6000ポイントもらえます。

1ポイント1円で使うことができ、実質6000円引きになっているということなので、見逃さないようにしてくださいね。

 

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さいごに

3DスーパーブレードS（SB002）は、ただ上に乗っただけでは効果は薄いかもしれません。

しっかりと鍛えたい部分に刺激が来ているかを確認しながら、毎日続けることが重要です。

それでも、家の中でテレビを見ながらマシンの上に立つだけというのは、他の運動マシンと比べると明らかに楽です。

きつい運動や食事制限で失敗してしまった人は、振動の力を使って身体を引きしめるやり方を試してみてはいかがでしょうか。

 

3Dスーパーブレードシリーズには、新型の3Dスーパーブレードスマートという製品が発売されています。

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⇒3Dスーパーブレードスマート SB-003の機能、使い方、口コミ、販売店情報