パワーウェーブミニの効果、違い、使い方、口コミについて

パワーウェーブミニは、「久本雅美のこれぞにっぽん」で紹介され注目を集めています。

このパワーウェーブミニは、有酸素運動、筋トレ、バランス運動が1つでできるというので注目された「トリプルパワーウェーブ」のミニバージョンです。

パワーウェーブミニとトリプルパワーウェーブを比較すると、

振動パターン
付属品

などが減っていますが、

振動回数
大きさ
軽さ
安さ

といった部分でプラスの面もたくさんあります。

通販番組内では、久本雅美さんも実際に使って「かなりキテる、すごい」と振動の強さに驚かれていました。

パワーウェーブミニの詳細は、下の画像をクリックして確認してください。

楽天で購入

この記事では、パワーウェーブミニの効果、トリプルパワーウェーブとの違い、使い方、口コミ、販売店情報についてお伝えしますので、読み進めてみてください。

パワーウェーブミニの効果

パワーウェーブミニは、

脂肪燃焼モード
筋力アップモード
インターバルモード

の3つのモードを使い分けることで、3つの運動をこの1台で行うことができます。

脂肪燃焼モード

10分間のプログラムのうち、前後の1分間を除いた8分間、強くない程度のパワーレベルで長めの時間刺激を与えるモードです。

筋力アップモード

10分間のプログラムのうち、前半4分で段階的にパワーを上げていき、2分程度強い刺激に耐え、後半4分で段階的にパワーをゆるめていくモードです。

インターバルモード

比較的軽めの振動が続く10分間のプログラムの間に、断続的に強い振動が加わるモードです。

モニターの結果

このパワーウェーブミニの効果は、久本雅美のこれぞにっぽんで紹介されていたモニター2名の結果が参考になります。

〇1人目

1人目の女性は、パワーウェーブミニを1か月使用して、おへそ周り101cmだったのが、83cmになりました。

おへそ周り-18cmという結果を出しています。

〇2人目

2人目の女性は、1回10分3セットを1か月実践して、ウエスト-20.5cmという結果を出しています。

続いて、販売店の口コミをチェックすると、効果を実感したというレビューもたくさんあります。

1日1回10分を1か月続けたら、ウエストがくびれてきました。
モードを変えて1日20分にしたら、さらに引き締まって、お腹の縦のラインも見えてきました。

運動前のストレッチと運動後のクールダウンのために購入しましたが、次の日に筋肉痛になったので、パワーウェーブミニ単体でも結構筋肉に効いているのかもしれません。

直立でただ乗っているだけでも、かなり疲労感があります。
全身に負荷がかかっているようです。

1か月間1日1、2回頑張って続けたら、ふくらはぎの筋肉がムキムキになりました。
お腹は少し引き締まりました。

歯を磨いたり、テレビを見たりなどの生活を、ずっとパワーウェーブミニの上でしていたらすごく痩せた。

背中に刺激がくるような体勢で毎日乗っていると、3日で「背中の肉が減っている」と言われました。

座って足を乗せているだけで、朝起きたときの腰の痛さが軽くなりました。

パワーウェーブミニとトリプルパワーウェーブの違い

パワーウェーブミニとトリプルパワーウェーブの大きな違いは5つあります。

振動パターン

パワーウェーブミニには、振動パターンの詳しい記載はありませんが、おそらく上下振動のみだと思われます。

これに対し、トリプルパワーウェーブには、

・上下振動
・微振動
・上下振動+微振動

という3つの振動パターンがありました。

パワーウェーブミニには、微振動がなくなりましたが、そのマイナスを取り戻せるだけの振動回数の増加があります。

振動回数

パワーウェーブミニの振動回数は、1分間で850回です。

それに対して、トリプルパワーウェーブの振動回数は、1分間で560回でした。

振動回数は、パワーウェーブミニのほうが、1.5倍増えています。

上下振動は微振動よりもシェイプアップの効果が高いと言われているので、上下振動の振動回数1.5倍は、微振動分をカバーできていると思われます。

サイズ（重さ）

パワーウェーブミニのサイズは、

幅62.5cm×奥行34.5cm×高さ14.0cm、重さ8.8kg

です。

これに対し、トリプルパワーウェーブのサイズは、

幅76.3cm×奥行42.2cm×高さ15.4cm、重さ16.4kg

です。

パワーウェーブミニのほうが、幅も奥行も10cm近く小さくなっています。

そして本体の重さは、16.4kgから8.8kgと半分近くまで軽くなっているので、女性一人でも移動させやすくなりました。

耐荷重

パワーウェーブミニの耐荷重は100kgです。

トリプルパワーウェーブの耐荷重は90kgだったので、サイズは小さくなったのに耐久度は上がっています。

付属品

トリプルパワーウェーブには、エクササイズバンドとリラクゼーションパッドが付属でついていました。

しかし、パワーウェーブミニには、その2つはついていません。

エクササイズバンドがなくても、ダンベルやペットボトルに水を入れて持ち上げる方法や、本体に直接両手を乗せて上半身を鍛える方法もあります。

パワーウェーブミニとトリプルパワーウェーブの機能を表にするとこんな感じです。

	パワーウェーブミニ	トリプルパワーウェーブ
振動パターン	上下振動	上下振動微振動上下振動+微振動
振動回数	850回	560回
レベル調節	30段階	30段階
サイズ	幅62.5cm×奥行34.5cm×高さ14.0cm	幅76.3cm×奥行42.2cm×高さ15.4cm
重さ	8.8kg	16.4kg
耐荷重	100kg	90kg
付属品	フロアマット	フロアマットエクササイズバンドリラクゼーションパッド
価格	￥18,130	￥30,351