パワーウェーブライドの効果、使い方、口コミ、販売店情報

パワーウェーブライドは、日テレの通販番組「女神のマルシェ」で紹介され、注目を集めています。

女神のマルシェでは、パワーウェーブライドを使用したときの、モニター調査の結果が紹介されています。

おへそ周り82cmの女性が3週間パワーウェーブライドを使用して、74cmになりました。

おへそ周り-8cm達成です。

下の画像をクリックして、パワーウェーブライドの詳細を確認してみてください。

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はじめに

パワーウェーブライドは、立って乗るタイプの振動マシンとして人気を集めた、パワーウェーブシリーズの、座り乗りタイプです。

これから、パワーウェーブライドの特徴や使い方、口コミ、販売店情報をお伝えしますので、読み進めてみてください。

特徴1：5段階の強度調整

パワーウェーブライドの強さは5段階に調節できます。

本体についている「手動モードボタン」を押すたびに、強度1から順に強くなり、強度5までいったら、その次はまた強度1に戻ります。

現在の強度レベルは、本体についているLEDライトで確認することができます。
強度1＝白色
強度2＝黄色
強度3＝緑色
強度4＝青色
強度5＝紫色

特徴2：振動回数

パワーウェーブライドの振動回数は、1分間に540回、15分で最大8100回です。

本格的な振動マシンと同じくらいの振動回数のため、座って震えるだけで、体幹を鍛えたり、ウエスト、腹筋の筋トレの効果が期待できます。

特徴3：3つの自動モード

パワーウェーブライドには、3つの自動モードが設定されています。

本体の自動モードボタンを押すたびに、弱・中・強の自動モードが切り替わります。

1、弱モード
強度レベル3で長めに負荷をかけることで、脂肪燃焼の効率を上げる「脂肪燃焼モード」です。

2、中モード
強度レベル2から徐々に強くなっていき、強度レベル5に達したら、強度レベル2まで徐々に弱くなっていくという「筋力アップモード」です。

3、強モード
強度レベル2の振動を受けている間に、断続的に強度レベル5が混ぜ込まれることで、筋力アップと脂肪燃焼を目指す「インターバルモード」です。

パワーウェーブライドの使い方

パワーウェーブライドは、幅の広いほうに普通に座るだけで、腹筋を刺激することができますが、体勢を少し変えるだけで、より効果的な使い方をすることができます。

1、普通に座っている状態から、上半身を少し後ろに倒しながら、膝を曲げ、足を少し浮かせます。
この時に、腕を前にあげて、背中を丸めないようにするのがポイントです。
この体勢で乗ることで、より腹筋に負荷をかけることができます。

2、パワーウェーブライドを縦にして少し深めに座ることで、腹筋と太ももを刺激することができます。
さらに、両足を曲げて浮かせ、両ふくらはぎでパワーウェーブライドを挟むことで、乗馬のようなエクササイズができ、より腹筋と太ももに負荷をかけることができます。

3、パワーウェーブライドを横にして、その上に膝立ちすると、腹筋、太もも、お尻を刺激することができます。
さらに、かかとにお尻を近づけるように膝を曲げ、お腹と太ももを近づけるように腰を曲げる姿勢と、普通の膝立ちを、スクワットのように伸ばしたり曲げたりすることで、より腹筋、太もも、お尻に負荷をかけることができます。

この他にも、パワーウェーブライドは、リラクゼーションとしても使えます。

1、もう一つ椅子を用意して、そこに座り、パワーウェーブライドの上にふくらはぎを乗せることで、ふくらはぎのリラクゼーションになります。

2、正座して、土下座の体勢でパワーウェーブライドの上に手を乗せることで、二の腕のリラクゼーションができます。