ルルド シェイプアップボードAX-HXL300の効果、乗り方、口コミについて

ルルド シェイプアップボードAX-HXL300は、めざましテレビで紹介され注目を集めた振動マシンです。

シェイプアップボードの振動によって得られる効果は、乗り方によって最大80倍にもなることが販売店のデータによってわかっています。

シェイプアップボードの詳細は、下の画像をクリックして確認してください。

この記事では、ルルド シェイプアップボードAX-HXL300の効果、機能、特徴、口コミ、販売店情報をお伝えしますので、読み進めてみてください。

シェイプアップボードの効果

シェイプアップボードの効果は、販売店のデータで明らかになっています。

乗り方によって、シェイプアップボードを使わなかったときよりも、最大80倍の筋活動量が得られています。

ノーマルポジション

ノーマルポジションは、

1. 本体の操作パネル側につま先を向ける
2. 足は少し開く
3. 直立もしくは少し膝を曲げる

です。

ノーマルポジションでシェイプアップボードに乗ったときの効果は、シェイプアップボードに乗っていないときと比べて

• 二の腕（上腕二頭筋）＝5倍
• わき腹（外腹斜筋）＝3倍
• 外もも（外側広筋）＝10倍
• 内もも（内側広筋）＝4倍

になります。

アスリートポジション

アスリートポジションは、

1. 本体の操作パネル側を正面にして横を向く
2. 足は少し開く
3. 直立もしくは少し膝を曲げる

です。

アスリートポジションでシェイプアップボードに乗ったときの効果は、シェイプアップボードに乗っていないときと比べて

• 外もも（外側広筋）＝12倍
• ふくらはぎ（ヒラメ筋）＝2倍

になります。

ノーマルポジション（パワーベルト）

ノーマルポジション（パワーベルト）は、ノーマルポジションの体勢で、両手でパワーベルトを引っ張ります。

ノーマルポジション（パワーベルト）でシェイプアップボードに乗ったときの効果は、シェイプアップボードに乗っていないときと比べて

• 首・肩（僧帽筋）＝40倍
• 二の腕（上腕二頭筋）＝22倍
• 二の腕（上腕三頭筋）＝8倍
• 背中（広背筋）＝4倍
• 背中（脊柱起立筋）＝11倍
• 外もも（外側広筋）＝80倍
• 内もも（半腱様筋）＝3倍
• 内もも（内側広筋）＝16倍
• 太もも（大腿直筋）＝20倍

になります。

アスリートポジション（パワーベルト）

アスリートポジション（パワーベルト）は、アスリートポジションの体勢からお尻を後ろに引き中腰の体勢で、両手でパワーベルトを引っ張ります。

アスリートポジション（パワーベルト）でシェイプアップボードに乗ったときの効果は、シェイプアップボードに乗っていないときと比べて

• 首・肩（僧帽筋）＝3倍
• 二の腕（上腕二頭筋）＝8倍
• 二の腕（上腕三頭筋）＝5倍
• 背中（広背筋）＝7倍
• わき腹（外腹斜筋）＝8倍
• 内もも（半腱様筋）＝6倍
• 太もも（大腿二頭筋）＝5倍
• すね（前脛骨筋）＝14倍
• ふくらはぎ（内腓腹筋）＝15倍

になります。

機能

振動回数

振動回数は、1分間に最大630回です。

振動マシンの中には、振動回数が800回から1000回を超えてくるものも多くあるので、単純に比較すると、630回は普通と言えます。

ただ、シェイプアップボードは、ノーマルポジションとアスリートポジションという2つの乗り方ができるので、そこで埋め合わせができるかもしれません。

速度調節

速度は1～9段階まで設定できます。

最近の振動マシンは、99段階に調節できるものが多く出ているので、9段階は少ないほうです。

プログラム

プログラムは3種類搭載されています。

トレーニングモード

トレーニングモードは、弱い振動と強い振動を交互に繰り返すことで、筋肉を総合的にレベルアップさせます。

バランスモード

バランスモードは、強・中・弱の振動をランダムに組み合わせ、体のバランス感覚を磨くモードです。

リラックスモード

リラックスモードは、弱から中の振動を規則的な波のようにくり返し、テレビを見ながらでも使えるリラックスを目的にしたモードです。

特徴

リモコン

シェイプアップボードは、リモコンが腕時計のように腕に巻き付けられるようになっています。

振動マシンのリモコンは棒型のものが多く、ちょうど良い高さの机か棚が近くにないときは、リモコンをずっと手にもっておかないと、本体の操作ボタンで設定を変えるしかないという少しめんどくさいことが起こっていました。

エクササイズバンドを使った運動をしているときはさらに困難で、途中での速度変更などは諦めることが多くありました。

その点、腕時計型の場合は、エクササイズバンドを使った運動の場合でもストレスなく設定を変更することができます。

サイズ

サイズは、幅40cm×奥行40cm×高さ12.5cmのほぼ正方形です。

振動マシンの中では小さい部類に入ります。

シェイプアップボードよりも小さいものはありますが、スタイリッシュさと立てて収納できるという便利さが良いところです。

重さ

重さは約8.5kgです。

シェイプアップボードよりも軽いものはありますが、軽すぎても振動時の安定性の問題がでてきます。

シェイプアップボードの口コミ

シェイプアップボードの販売店情報

ルルド シェイプアップボードAX-HXL300は、楽天で送料無料の税込み39,600円で販売されています。

セット内容は、本体、リモコン、コイン型リチウム電池、パワーベルト、保護マット、電源コードです。

支払方法は、クレジットカード、銀行振込、後払い決済（手数料250円）、代金引換、ApplePay、セブンイレブン前払い、ローソン・郵便局ATM等前払いがあります。

ルルド シェイプアップボードAX-HXL300の販売店情報は、下の画像をクリックして確認してください。

ルルド シェイプアップボードAX-HXL300と同じタイプの振動マシンには、ダブルワンダーウェーブライトという製品があります。

ダブルワンダーウェーブライトの詳細はこちらです
⇒ダブルワンダーウェーブライトの特徴、機能、口コミ、販売店について