骨盤スリムチェアDXの特徴、使い方、口コミ情報

骨盤スリムチェアDXは、累計販売台数12万台を突破した大人気シェイプグッズ「骨盤スリムチェア」の進化バージョンです。

骨盤スリムチェアDXは、旧式の骨盤スリムチェアと比べて、座面の形、サイズ、重さが変わりました。

座面の形、サイズ、重さが変わったことで、骨盤を動かすための力が少なくて済み、腹直筋へのアプローチが114%上昇、腹斜筋へのアプローチが125%上昇しています。

また、旧式の骨盤スリムチェアではできなかった体幹トレーニングもできるようになり、よりシェイプアップを目指せるグッズへと進化しました。

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それでは、骨盤スリムチェアDXと骨盤スリムチェアの違い、使い方、口コミ、販売店情報についてお伝えしますので、読み進めてみてください。

骨盤スリムチェアDXと骨盤スリムチェアの違い

骨盤スリムチェアDXは、骨盤スリムチェアと比べて、座面の形状と背もたれの高さが変わりました。

骨盤スリムチェアDXのサイズは、幅41cm×奥行34cm×高さ30cmです。

それに対して、骨盤スリムチェアは幅42.5cm×奥行33.5cm×高さ20cmでした。

一番変化があったところは、高さが10cm高くなったところですが、この10cmは、背もたれの部分が高くなったことによります。

さらに、数値的にはあらわれていませんが、お尻の部分が旧式の骨盤スリムチェアよりも深くなっています。

座面が深くなって、背もたれが高くなったことで、旧式よりもフィット感が高くなり、骨盤をしっかりと支えられる形状になりました。

また、背もたれの部分が増えたことで、全体の重量が2kgから2.4kgへ増えています。

耐荷重が100kgというところは変わっていません。

腹直筋への刺激は114%UP

骨盤スリムチェアDXになって、座面が進化したことで、腹直筋への刺激が1.14倍になりました。

腹直筋は、お腹の前面についている筋肉なので、前後の動きがポイントになります。

骨盤スリムチェアDXを使った腹直筋の鍛え方は次の通りです。

1、本体に座り、体重を前に乗せる後ろに乗せるを繰り返します。
前のときは胸を張り、後ろのときはおへそを覗き込むようにします。
呼吸を止めずに、前後の動きを徐々に早くしていきます。

2、前後の動きに慣れてきたら手の動きを付けます。
前のときは肘を後ろに引き、後ろのときは前に腕を伸ばします。

3、余裕が出てきたら、手を上にあげたり下ろしたりも取り入れます。

4、動きをゆっくりに戻していき終了します。

腹斜筋への刺激は125%UP

骨盤スリムチェアDXの座面が進化したことで、腹斜筋への刺激は1.25倍になっています。

腹斜筋は、わき腹周辺についている筋肉なので、左右の動きがポイントになります。

骨盤スリムチェアDXを使った腹斜筋の鍛え方は次の通りです。

1、本体に座り、体重を左に乗せたり右に乗せたりを繰り返します。
左に傾けたときは右のわき腹を縮め、右に傾けたときは左のわき腹を縮めます。
慣れてきたら徐々に速度を早くしていきます。

2、腕の動きをつけます。
肘を曲げて上にあげ、下半身の動きと反対方向に動かします。
徐々にスピードを上げていき、揺れる大きさも大きくしていきます。

3、30秒程度繰り返したら、次は腕を後ろに引きます。
腰は左右の動きをさせたまま、その動きに合わせて腕を後ろに引きます。
お腹の筋肉と背中の筋肉を動かすように意識します。

4、30秒ほど繰り返したら、次は歩いているときのように腕を前後に振ります。

5、左右の腰の動きをゆっくりに戻していきます。

新設「体幹運動」

骨盤スリムチェアDXになって、座面や背もたれが変わったことで、新たにできるようになった運動が体幹運動です。

骨盤スリムチェアDXを使った体幹運動のやり方は次の通りです。

1、本体に座り、徐々に背もたれにもたれていき、体が斜めになったところでその姿勢をキープします。

2、その体勢のまま両足を上げます。

3、バランスをとりながら、両手を広げ左右にねじります。

前後の動き、左右の動き、体幹運動のほかにも、サークル運動や8の字運動といった運動方法もあります。

サークル運動は、

1、本体に座り、体重を前・右・後ろ・左の順番に乗せていきます。

2、4つの点を繰り返し結んで、円を描くように滑らかに動かします。

3、慣れてきたら手を肩の上や頭の後ろに置いて反動を強くします。

4、1分程度繰り返したら、回転を逆にします。

8の字運動は、サークル運動と同じ要領で右半分で円を描き、その後に左半分で円を描くという動きの繰り返しです。

骨盤スリムチェアDXの口コミ

2週間毎日揺れていたら、背中がスッキリしてきた感じがします。
座っていると無意識に揺れてしまうので、やりすぎてしまいますが、あまりやりすぎると腰が痛くなってくるので注意が必要だと思います。
届いてすぐ使い始めましたが、お腹周りの筋肉をすごく使っている感じがあるので、続けてみようと思います。
ソファにずっと座っていたときは腰痛になりましたが、骨盤スリムチェアDXに座り始めてから腰痛が軽減されているので、お腹周りの筋肉が強化されたのだと思っています。
腹筋などの筋トレは気合を入れないとやる気になりませんが、骨盤スリムチェアDXは座るだけなので続けられそうです。
子供も気づくと座っていて、遊び感覚でトレーニングができるところが良いです。

骨盤スリムチェアDXの販売店情報

骨盤スリムチェアDXは、楽天で税込み14,300円で販売されています。

送料は539円かかります。

カラーは、レッドとブラウンの2色。

保証期間は、1年間です。

支払方法は、クレジットカードか代金引換が選べます。

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